Dores na Região Lombar

dor na lombar

A dor na região lombar é uma reclamação comum. Ela costuma ser recorrente, com crises mais frequentes e incapacitantes com o passar do tempo, afetando nosso dia a dia, atividades de trabalho e de lazer.

Estudos mostram que a maior parte dos casos de dor lombar é de origem mecânica, isso quer dizer que a dor é causada pelas partes envolvidas com movimento e sustentação de peso, e que determinados movimentos ou posições podem fazer a dor aumentar.

Se você é um paciente típico, seu problema é pior quando você se curva para frente e ao ficar sentado muito tempo no trabalho, dirigindo ou no sofá. Pode ser difícil para você se levantar da posição sentada e demora um pouco até que você consiga se colocar de pé com a coluna reta.

Algumas causas comuns de dor lombar:

– Ficar sentado em postura relaxada por muito tempo (no computador, no sofá, no carro etc)

– Atividades em posturas inclinadas ou agaichadas (passar aspirador de pó, jardinagem, cuidar de cranças etc).

-Levantar peso de forma incorreta ou quando a carga levantada é pesada demais para o seu corpo.

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