Estabilização Segmentar

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A estabilização segmentar é fruto de pesquisas realizadas na universidade de Queensland, Austrália, a partir da observação de tratamentos tradicionais para lombalgias. O conceito divide os músculos que estabilizam a coluna em dois sistemas, o global que é formado por grandes músculos como o reto abdominal, oblíquo externo, glúteo máximo; e o local, formado por músculos ligados diretamente à vértebra, como o transverso do abdômen, multífidos, diafragma e assoalho pélvico.

Os exercícios são desenvolvidos para que haja contração especifica de cada músculo componente da coluna para fortalecer e estabilizar. Também são associadas ao exercício técnicas de respiração que priorizam a percepção de cada contração. O tratamento é comprovadamente eficaz para lombalgia e é aconselhável para ser utilizado paralelamente a outras terapias como o conceito Maitland, mobilização neural e outras.

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