Aventura + Desafio = Exercício

carol olyntho

A Cordilheira Huayuash situada no Peru foi o destino escolhido pela nossa diretora e fisioterapeuta Carolina Olyntho para passar as tão sonhadas férias. Amante do trekking, Carol contou com guias locais para acompanhá-la nesse desafio num cenário pra lá de paradisíaco.

A nossa dica para o fim de semana, é que não precisa ir muito longe para curtir uma aventura, pois a nossa cidade oferece várias opções e de acordo com o seu preparo físico.

Segue abaixo sugestões: Cachoeira dos Primatas, Dois Irmãos, Parque Lage – Corcovado, Morro da Urca, Morro da Babilônia, Bico do Papagaio.

morro da urca                                trilha dois irmãos

Foto tirada do Morro da Urca                                                           Foto do pico da trilha do Dois Irmãos

 

* O trekking é uma atividade física aeróbica, com marcada presença no conjunto muscular das pernas e quadril. Na tradução para o português a palavra trekking nos remete a caminhar, trilhar, andar. A mais remota e conhecida forma de deslocamento desde que o homem ascendeu a qualidade de bípede.

 

 

 

 

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