Dores Musculares no Inverno

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A estação mais fria do ano já chegou, e com ela as dores musculares!?
Quem nunca sentiu dores em clima frio? Há pacientes que, inclusive, notam a chegada de baixas temperaturas somente pelo início das dores. Mas qual é o real motivo dessas dores? E como podemos prevenir os incômodos gerados pelas baixas temperaturas.
O aumento das dores musculares acontece quando há queda brusca de temperatura. A razão para este fenômeno está relacionada à contração muscular que ocorre com o intuito de aquecer e manter a temperatura do corpo estável.
Para prevenir esses incômodos é recomendado que se fizessem alongamentos ao acordarmos para despertar o corpo, exercício físico para movimentar e aquecer a musculatura e usar roupas quentes para proteger e manter nossa temperatura.

 

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